| 1027 MTB FM Surabaya

13 — 03

5 Jurus Nolak Halus nongkrong Tanpa Bikin Persahabatan Retak!

Halo, Sobat MTB! 👋 Sini deh, merapat sebentar. Kita ngobrol dari hati ke hati. Pernah nggak sih, kamu lagi asyik-asyiknya rebahan di kosan sambil dasteran atau sarungan, AC udah nyala, film udah play... eh tiba-tiba grup WhatsApp bunyi: "Rek, ngopi yuk di daerah Tunjungan! Kumpul…

10 — 03

Artikel Berita Lokal Berita Umum Gaya Hidup lifestyle

Kenapa Sih Kita kadang Merasa Terjatuh Pas Baru Aja Mau Tidur?

Halo Sobat MTB! 👋 Coba bayangin situasi ini: Lagi enak-enaknya rebahan di kasur setelah seharian capek beraktivitas. Mata udah mulai berat, kesadaran udah tinggal 10%, dan rasanya udah siap banget buat masuk ke alam mimpi. Tapi tiba-tiba... BAM! Badan Sobat MTB rasanya kayak kepleset dari tangga…

5 — 03

Artikel Berita Lokal Berita Umum Gaya Hidup lifestyle

Kenalan Yuk Sama Misteri “The Doorway Effect”

Halo Sobat MTB! 👋 Coba bayangin situasi ini, mimin yakin 99% dari kamu pasti pernah ngalamin: Sobat MTB lagi asik rebahan di kamar sambil dengerin siaran Mimin, terus tiba-tiba haus dan niat mau ambil es teh ke dapur. kamu pun berdiri, jalan keluar…

13 — 02

Artikel Berita Lokal Berita Umum Gaya Hidup Kesehatan lifestyle

5 Tanda Kamu Butuh “JEDA” Sebelum Burnout Menyerang!

Sobat MTB! 👋 Gimana hari ini? Masih kuat menatap layar laptop atau HP? Atau rasanya pengen jadi kucing aja biar kerjaannya cuma makan sama tidur? Hahaha. Di zaman yang serba sat-set-wat-wet ini, kita sering banget ngerasa bersalah kalau lagi diem alias nggak ngapa-ngapain.…

4 — 03

Artikel Berita Lokal Berita Umum Kesehatan

Berita Baik! Akses Mudah Layanan Kesehatan di Surabaya Hanya dengan e-KTP!

Halo Mitra MTB! ada kabar baik nih! Sekarang warga Surabaya bisa lebih mudah mengakses layanan kesehatan dari 63 puskesmas di Surabaya hanya dengan menggunakan e-KTP. Proses pendaftaran puskesmas di Surabaya juga bisa dilakukan melalui e-health untuk yang memiliki KTP luar Surabaya. Pemerintah Kota Surabaya…

28 — 02

Artikel Gaya Hidup Kesehatan

Menuju Body Goals: Manfaat Diet Rendah Karbohidrat untuk Kesehatan Tubuh

Menuju Body Goals: Manfaat Diet Rendah Karbohidrat untuk Kesehatan Tubuh Buat para Mitra MTB yang pengen punya body goals yang sehat, nih ada rekomendasi dari Pakar Nutrisi Klinik SENS, Deepak Pal, tentang diet rendah karbohidrat. Katanya, meskipun diet ini rendah karbo, tapi ada…

13 — 11

Artikel Berita Umum Gaya Hidup Kesehatan

Perubahan Iklim, Wali Kota Surabaya Himbau Waspadai DBD

Surabaya masih panas-panasnya ya Mitra MTB, meskipun beberapa wilayah di Surabaya sudah diguyur hujan. Menurut informasi dari BMKG, cuaca Surabaya hari ini masih diperkirakan cerah berawan. Tapi ada wilayah tertentu di Surabaya yang sudah turun hujan. Ada beberapa hal yang perlu diwaspadai seperti…

9 — 11

Artikel Berita Umum Gaya Hidup Kesehatan

Awas!!! Gaya Hidup Seperti Ini Bisa Membahayakan Kesehatan Jantung

Saat ini serangan jantung tidak memandang usia. Jika dulu usia 40-an keatas rentan terserang jantung, saat ini siapapun bisa jadi korban. Serangan jantung di sebabkan karena sumbatan aliran pembuluh darah coroner secara tiba-tiba yang menyebabkan otot jantung kekurangan oksigen, dan jika menetap bisa…

20 — 10

Artikel Gaya Hidup Kesehatan

Gigi Berlubang Bikin Tersiksa! Ketahui Fakta & Mitosnya

Gigi Berlubang Bikin Tersiksa! Ketahui Fakta & Mitosnya Siapa nih Mitra MTB yang punya gigi berlubang? Tersiksa banget ya Mitra MTB, apalagi kalau uda mulai terasa cenut-cenut, rasanya ngga nyaman. Saking ngga nyamannya sampe ada lagunya tuh “lebih baik sakit hati, dari…

5 — 10

Artikel Gaya Hidup

SUSAH TIDUR? COBAIN CARA INI!!

Gak bisa tidur tuh ngeselin banget ya Mitra MTB, apalagi kalau tugas lagi banyak-banyaknya dan harus dikerjain. Tau sendiri kan ya, kalau ga bisa tidur bikin kita susah konsentrasi, gak fokus, bahkan jangka panjangnya bisa bikin kita obesitas, darah tinggi, gangguan jantung. Cara…