Kesehatan | 102,7 MTB FM Surabaya

2 — 03

Ini 5 Jurus Jitu Basmi Penyakit “Ntar Aja Deh”!

Halo Sobat MTB! 👋 Siapa nih yang penyakit kronisnya sering kumat kalau lagi banyak kerjaan atau tugas kuliah? Niat hati pengen mulai ngerjain jam 7 malam, eh pas lihat jam udah jam 7.05, terus mikir: "Yaudah deh, nanggung, mulainya jam 8 aja sekalian." Ujung-ujungnya? Ngerjain…

24 — 02

Artikel Berita Lokal Berita Umum Gaya Hidup Kesehatan lifestyle

Hujan Turun, Galau? Kenapa Bau Tanah Basah Bikin Candu Banget?

Sobat MTB, coba bayangin situasi ini: Langit Surabaya lagi mendung gelap, angin sepoi-sepoi mulai masuk lewat jendela, terus tik... tik... tik... hujan pertama turun membasahi aspal atau tanah kering di halaman rumah. Seketika, hidung kamu mencium aroma khas yang... duh, enak banget! Baunya…

23 — 02

Artikel Gaya Hidup Kesehatan lifestyle

5 Jurus “Move On” Jalur VIP Biar Hatimu Nggak Ambyar Terus!

Halo Sobat MTB! 👋 Siapa nih yang malam minggunya masih ditemenin bayang-bayang masa lalu? Atau siapa yang jempolnya masih "gatal" nge-cek Story si Dia, padahal udah jelas-jelas statusnya "Mantan"? Hahaha. Mimin tau kok, melupakan seseorang yang pernah jadi "alarm bangun tidur" kita itu emang susah.…

13 — 02

Artikel Berita Lokal Berita Umum Gaya Hidup Kesehatan lifestyle

5 Tanda Kamu Butuh “JEDA” Sebelum Burnout Menyerang!

Sobat MTB! 👋 Gimana hari ini? Masih kuat menatap layar laptop atau HP? Atau rasanya pengen jadi kucing aja biar kerjaannya cuma makan sama tidur? Hahaha. Di zaman yang serba sat-set-wat-wet ini, kita sering banget ngerasa bersalah kalau lagi diem alias nggak ngapa-ngapain.…

5 — 02

Artikel Budaya Gaya Hidup Kesehatan lifestyle

Bukan Kurang Tidur, Tapi 5 Kebiasaan Ini yang Bikin Kamu Mager!

Hayo ngaku, siapa yang pagi ini alarmnya bunyi jam 05.00, tapi baru beneran bangun jam 06.30? Atau siapa yang mottonya "5 menit lagi ah..." tapi kebablasan sampai telat ngantor? Tenang, kamu nggak sendirian, Sobat MTB. "Perang" melawan selimut dan bantal itu memang ujian…

18 — 04

Artikel Berita Lokal Gaya Hidup Kesehatan

Waspada Kolesterol dan Diabetes Paska Idul Fitri

Waspada Kolesterol dan Diabetes Pasca Idul Fitri:Menjaga Kesehatan Setelah Momen Meriah Idul Fitri telah usai, dan kita kembali ke rutinitas sehari-hari setelah merayakan momen yang penuh kegembiraan. Namun, sebagian dari kita mungkin terjebak dalam godaan makanan lezat selama perayaan, yang kadang-kadang dapat meningkatkan…

12 — 03

Artikel Gaya Hidup Kesehatan

Jadwal Imsakiyah Ramadhan 2024 M/1445 H Kota Surabaya

Jadwal Imsakiyah Ramadhan 2024 M/1445 H Kota Surabaya : Panduan Waktu Puasa dan Sholat. Ramadhan, bulan suci umat Islam, telah tiba kembali. Di bulan yang penuh berkah ini, umat Islam menjalankan ibadah puasa sebagai salah satu rukun Islam yang wajib dilaksanakan. Puasa Ramadhan…

4 — 03

Artikel Berita Lokal Berita Umum Kesehatan

Berita Baik! Akses Mudah Layanan Kesehatan di Surabaya Hanya dengan e-KTP!

Halo Mitra MTB! ada kabar baik nih! Sekarang warga Surabaya bisa lebih mudah mengakses layanan kesehatan dari 63 puskesmas di Surabaya hanya dengan menggunakan e-KTP. Proses pendaftaran puskesmas di Surabaya juga bisa dilakukan melalui e-health untuk yang memiliki KTP luar Surabaya. Pemerintah Kota Surabaya…

28 — 02

Artikel Gaya Hidup Kesehatan

Menuju Body Goals: Manfaat Diet Rendah Karbohidrat untuk Kesehatan Tubuh

Menuju Body Goals: Manfaat Diet Rendah Karbohidrat untuk Kesehatan Tubuh Buat para Mitra MTB yang pengen punya body goals yang sehat, nih ada rekomendasi dari Pakar Nutrisi Klinik SENS, Deepak Pal, tentang diet rendah karbohidrat. Katanya, meskipun diet ini rendah karbo, tapi ada…

18 — 12

Artikel Berita Umum Gaya Hidup Kesehatan

Waspada Covid!!! Pemkot Surabaya Dorong Warga Maksimalkan Layanan Vaksinasi

Mitra MTB, yuk perketat lagi protokol kesehatan demi menghindari virus covid-19 yang kembali meningkat di sejumlah daerah di Indonesia. Untuk itu, sejumlah rumah sakit di Surabaya melakukan antisipasi. Bahkan Pemkot Surabaya mendorong warga untuk memaksimalkan layanan vaksinasi. Empat pasien baru ditemukan di Surabaya…