info sehat

MTBFM.CO.ID – Baru-baru ini tersebar video pernyataan dari Kepala Pusat Data dan Humas Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) Sutopo Purwo Nugroho bisa terkena kanker paru-paru, karena terpapar asap rokok dari lingkungannya. Meskipun tidak merokok, berada di lingkungan yang penuh asap rokok masih dapat menimbulkan efek negative pada tubuh yang sama seperti perokok aktif itu sendiri. Dikutip dari […]

MTBFM.CO.ID – Saat musim kemarau yang sudah dirasakan di Surabaya, membuat banyak orang ingin minum yang dingin-dingin. Kesegaran air dingin ini ternyata bisa berpengaruh besar ke tubuh anda. Dilansir dari hellosehat, apa yang terjadi pada tubuh kita ketika minum air es saat cuaca panas. Minum air dingin saat cuaca panas ternyata baik untuk tubuh Banyak […]

MTBFM.CO.ID – Pemerintah Kabupaten Pacitan, Jawa Timur menetapkan status Kejadian Luar Biasa (KLB) karena ratusan orang terjangkit hepatitis A. Eko Budiono Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Pacitan mengatakan, hingga Rabu petang (26/06) jumlah warga yang terjangkit mencapai 701 orang. Dan jumlah tersebut, kata dia masih mungkin bertambah namun di upayakan tindakan pencegahan. Nah, apa sih penyakit hepatitis […]

MTBFM.CO.ID – Sering digaungkan untuk menjaga kesehatan tulang harus melakukan sepuluh ribu langkah setiap harinya. Namun saat ini ada penelitian baru yang diinisasi oleh Brigham and Women’s Hospitas, Boston, Amerika Serikat dan telah dipublikasikan di jurnal JAMA Medicine mengungkapkan bahwa hanya butuh 4.400 langkah setiap harinya agar bisa hidup lebih sehat dan panjang umur. Perempuan […]

MTBFM.CO.ID – Lebaran identik dengan makanan berkuah santan, seperti rendang, opor, gulai ayam, dan sayur lodeh. Belum lagi banyak kue kering di meja makan yang siap membuat lidah bergoyang. Tapi santan mengandung lemak jenuh tinggi yang dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Tahukah Anda ciri-ciri di atas merupakan gejala kolesterol tinggi? Ketika Anda […]

MTBFM.CO.ID – Momen lebaran biasa dijadikan kesempatan untuk bersilaturahmi, saling memaafkan. Momen tersebut menurut ahli juga bisa dimanfaatkan untuk mengubah diri menjadi pribadi yang lebih baik di masa mendatang. Psikiater dr Lahargo Kembaren, SpKJ, dari Rumah Sakit Jiwa Dr. H. Marzoeki Mahdi Bogor mengatakan sebelum lebaran sebetulnya orang-orang sudah melatih diri dengan berpuasa. Selain menahan […]

MTBFM.CO.ID – Lebaran telah menjelang. Sajian menu serba daging, baik berbahan daging sapi maupun ayam pasti berlimpah di rumah.  Jika bosan dengan menu-menu serba daging dan kebetulan mampir di Bondowoso, cobalah cicipi Nasi Besek. Dijamin selera makan tetap terjaga, serta maknyus dan menggoyang lidah. Menu Nasi Besek sebenarnya cukup sederhana. Yakni nasi putih yang sudah […]

MTBFM.CO.ID – Setelah berpuasa sebulan penuh, hal yang dinanti adalah mudik untuk masyarakat yang punya kampung halaman. Mudik jadi momen berkumpul kembali bersama keluarga. Namun perjalanan panjang dan berjam-jam sering membuat kulit jadi kusam. Kulit yang kusam mengurangi kesegaran saat bersilaturahmi. Dikutip dari CNNIndonesia, dr Jonathan R Subekti Spesialis kulit dan kelamin memberikan tips agar […]

MTBFM.CO.ID – Cuaca panas akhir-akhir ini yang dirasakan di wilayah Surabaya dan sekitarnya, menandakan sudah masuk musim kemarau. Kondisi tubuh tetap harus dijaga. Seperti saat musim hujan, musim kemarau pun juga ada penyakit yang siap mengintai kesehatan. Dilansir dari Weatherph.org, berikut lima penyakit yang rentang menyerang saat musim kemarau : Penyakit kulit Penyakit kulit sering […]

MTBFM.CO.ID – Makanan pedas memang nikmat dan menambah nafsu makan. Namun, terlalu banyak makan pedas, apalagi saat bulan puasa, bisa memicu beberapa masalah kesehatan. Beberapa kondisi yang mungkin muncul akibat sering makan pedas saat sahur dan berbuka puasa, antara lain: Memperparah gejala tukak lambung Tukak lambung adalah luka yang terbentuk pada bagian dalam dinding perut […]

MTBFM.CO.ID – Bagi Anda yang kerap mengeluhkan berat badan yang melonjak naik usai berpuasa di Bulan Ramadhan, sebaiknya perhatikan asupan makanan berlemak Anda. Katherine Baqleh Ahli gizi dari Health Victory Nutrition di Australia, mengatakan kecenderungan mengonsumsi lebih banyak makanan berlemak setelah puasa seharian adalah alasan utama lain kenaikan berat badan selama Ramadhan. “Orang-orang mungkin ingin […]

MTBFM.CO.ID – Ikan salmon telah lama dikenal sebagai sumber protein yang sangat baik bagi kesehatan semua umur. Harganya memang tergolong mahal, tapi ini sebanding dengan kandungan beragam nutrisi dan manfaatnya untuk kesehatan kita. Sebut saja mulai dari kesehatan mata, kekebalan tubuh, menstabilkan kadar gula dalam darah, pertumbuhan otot, kesehatan tulang, kesehatan sistem saraf, untuk diet, […]


102,7 MTB FM

Ragam Hiburan dan Musik Inspiratif

Current track
TITLE
ARTIST

Background