MTBFM.CO.ID – Dengan menjamurnya makanan cepat saji yang mudah dijangkau membuat banyak orang dengan mudah memesan makanan tanpa perlu banyak bergerak apalagi di era digital seperti saat ini.
Saat ini gaya hidup pun mulai berubah seperti pola makan yang kurang sehat dan minim bergerak membuat obesitas rentan menyerang. Tidak hanya pada orang dewasa, kelompok anak-anak pun bisa rentan.
Dikutip dari Vivanews, dr. Yovita Ananta SpA Spesialis anak dari Rumah Sakit Pondok Indah Jakarta mengatakan, tinggi angka pemakaian gawai membuat aktivitas fisik minim dan menyebabkan berat badan rentan meningkat. Saat ini banyak anak-anak mulai agak gemuk, anak-anak malas bergerak dan makin jarang berolahraga.
Kondisi obesitas juga bisa memicu perubahan, antara lain lemak massa otot, pembuluh darah dan penyerapan makanan pada tubuh anak. Metabolisme anak yang mulai terganggu bisa menjadi pecentus kanker.
Untuk itu salah satu langkah pencegahan utama pada anak adalah dengan menerapkan pola makan yang sehat sejak dini. Dan dimulai dari pola makan keluarga yang diet seimbang dengan pilihan sumber nutrisi yang membuat kenyang lebih lama.
( src : VIVA / WUL )
