Halo Sobat MTB! 👋
Siapa nih yang penyakit kronisnya sering kumat kalau lagi banyak kerjaan atau tugas kuliah? Niat hati pengen mulai ngerjain jam 7 malam, eh pas lihat jam udah jam 7.05, terus mikir: "Yaudah deh, nanggung, mulainya jam 8 aja sekalian."
Ujung-ujungnya? Ngerjain…
Olahraga Lari Bisa Jadi Terapi Tamban Atasi Depresi Kehidupan yang sibuk banget, kerjaan yang gak ada habisnya, bikin kita bisa kerasa depresi, loh. Belum lagi masalah keluarga dan urusan lainnya yang nambahin depresi kita. Ada yang pilih jalan-jalan keluar kota atau bahkan keluar…