Gaya Hidup

Page: 2

MTBFM.CO.ID – Setelah makan dengan kenyang, sering kali merasa ngantuk. Dan biasanya akan duduk-duduk sambil ngantuk dan menonton TV. Duduk setelah makan sebenarnya bagus untuk pencernaan karena posisinya. Namun jika dibandingkan hanya duduk, ada satu cara lagi yang paling tepat dan bahkan bisa membuat untuk menurunkan berat badan. Dilansir dari Medical Daily, dengan berjalan di […]

MTBFM.CO.ID – Banyak anggapan dengan bertambahnya usia akan bertambah juga lingkar perut. Padahal, ada bahaya kesehatan yang akan mengintai di balik lingkar perut atau pinggang. Menumpuknya lemak di sekitar perut atau disebut dengan istilah “obesitas sentral” ini membuat lingkar pinggang menjadi lebar. Dikutip dari Kompas, seseorang disebut memiliki obesitas sentral jika ukuran lingkar perutnya lebih […]

MTBFM.CO.ID – Hidup di kota besar seperti Surabaya sering membuat penghasilan tidak cukup untuk memenuhi kehidupan selama sebulan. Apalagi saat ini di Surabaya menjamur sekali tempat nongkrong, akses belanja online dengan mudah dll. Inilah fenomena gaya hidup di zaman modern. Gaji habis bukan hanya untuk membiayai kebutuhan sehari-hari, tapi habis untuk memenuhi gaya hidup yang […]

MTBFM.CO.ID – Dengan menjamurnya makanan cepat saji yang mudah dijangkau membuat banyak orang dengan mudah memesan makanan tanpa perlu banyak bergerak apalagi di era digital seperti saat ini. Saat ini gaya hidup pun mulai berubah seperti pola makan yang kurang sehat dan minim bergerak membuat obesitas rentan menyerang. Tidak hanya pada orang dewasa, kelompok anak-anak […]

MTBFM.CO.ID – Depresi pada masa anak-anak sering sulit dideteksi. Itu disebabkan saat usia prasekolah, superego anak belum berkembang. Anak pun kerap kali mengalami kesulitan untuk menceritakan pengalamannya, bahkan menyatakan perasaannya. Entah itu ketika mereka sedang merasa marah, sedih, kecewa, ataupun putus asa. Dokter Yunias Setiawati SpKJ dari RSUD dr Soetomo Surabaya mengatakan, gejala depresi pada […]

MTBFM.CO.ID – Gadget saat ini merupakah benda yang tidak bisa terpisahkan dari aktifitas sehari-hari . Kemanapun pergi gadget selalu dibawa, apapun yang ada selalu bisa diakses dengan gadget. Sehingga jadi tidak heran jika anak-anak masa kini sudah mulai kenal dan tidak bisa lepas dari gadget. Bahkan banyak anak yang sudah kecanduan gadget. Dikutip dari Republika, […]

MTBFM.CO.ID – Sosial Media saat ini banyak dimanfaatkan oleh masyarakat Indonesia untuk berinteraksi dengan orang lain. Menurut Asosiasi Penyelenggara Jasa Internet Indonesia (APJII) menyebut untuk pengguna internet di Indonesia tahun lalu mencapai 132 juta lebih. Dari data ini, pengguna Facebook paling banyak yakni 71,6 juta pengguna atau 54% dan urutan kedua adalah Instagram sebesar 19,9 […]

MTBFM.CO.ID – Quarter life crisis sering terjadi ketika memasuki usia 20-30 tahun. Quarter life crisis adalah gangguan kecemasan, ragu, gelisah dan bingung terhadap tujuan hidupnya. Dikutip dari Hellosehat, krisis yang mempertanyakan kualitas hidup dan identitas diri, ternyata berdampak buruk terhadap hidup anda. Nah, agar hidup Anda menjadi lebih produktif dan positif karena quarter life crisis, […]

MTBFM.CO.ID – Quarter life crisis adalah suatu fase dimana seseorang memiliki kecemasan terhadap masa depannya. Bahkan tidak sedikit kaum milenial mengaku bahwa mengalami quarter life crisis. Fenomena-fenomena ini sangat sering terjadi di kisaran umur 20-30 tahun. Dikutip dari Hellosehat, quarter life crisis ternyata bisa menimbulkan berbagai dampak bagi kehidupan seseorang. Quarter life crisis adalah periode […]

MTBFM.CO.ID – Salah satu cara menjaga kesehatan adalah dengan detoksifikasi. Dokter Gizi Medik dari Departemen Ilmu Gizi FKUI, DR Dr Saptawati Bardosono, MSc menjelaskan detoksifikasi sebetulnya merupakan proses alamiah tubuh untuk menetralkan atau mengeluarkan racun dari mengeluarkan racun di dalam tubuh. Kata Dr Saptawati, sayuran untuk detoks sebaiknya yang berwarna hijau, merah, kuning. Jumlahnya cukup satu jenis […]

MTBFM.CO.ID – Orang Jawa memang tidak terlepas dengan gula. Bahkan dalam budaya Jawa kerap melagukan tembang dhandhanggula. Dhandhanggula secara etimologis dapat diberi makna ==> dhandhang = hitam, gula = legi atau manis. Melambangkan seseorang telah menemukan gula hitam atau manisnya madu kehidupan sebagai suami istri. Dhandhanggula yang berasal dari kata dhandhang dan gula yang berarti pengharapan akan yang […]

MTBFM.CO.ID – Pendiam, lebih memilih sendiri, jarang keluar rumah, menjadi ‘tanda’ seseorang punya sifat yang introvert. Memang beberapa psikolog mengatakan seseorang yang memiliki kepribadian ini cenderung berkembang melalui refleksi diri dan merasa mudah lelah ketika berinteraksi dengan orang lain. Kepribadian introvert juga lebih cenderung lebih fokus kepada pikiran, perasaan, dan mood yang berasal dari dalam diri […]


102,7 MTB FM

Ragam Hiburan dan Musik Inspiratif

Current track
TITLE
ARTIST

Background