Pernah nggak sih, Sobat MTB, lagi diam ngelamun, lagi nyetir santai di jalanan Surabaya, atau bahkan lagi meeting serius, eh… tiba-tiba di otak kamu keputar otomatis satu potongan lagu?
Padahal nggak lagi dengerin lagunya, tapi nadanya: “Terus melangkah, melupakanmu, lelah hati perhatikan sikapmu…” (Hayo, siapa yang bacanya sambil nyanyi?).
Tenang, Sobat MTB nggak lagi halusinasi kok. Kamu lagi kena yang namanya fenomena Earworm.
Apa Itu Earworm?
Bukan, ini bukan cacing beneran yang masuk ke kuping ya! Dalam dunia psikologi, Earworm (atau Involuntary Musical Imagery) adalah kondisi di mana otak kita “menangkap” sebuah melodi yang catchy, lalu memutarnya berulang-ulang tanpa kita minta. Ibarat tombol replay-nya rusak, jadi muter terus!
Menurut penelitian, sekitar 98% orang di dunia pernah ngalamin ini. Jadi kalau kamu sering senyum-senyum sendiri karena ada lagu dangdut atau K-Pop yang konser di kepala, kamu enggak sendirian!
Kenapa Bisa Kejadian?
Ada beberapa alasan kenapa otak kita suka iseng begini, Sobat MTB:
Musik itu Sederhana & Berulang: Lagu-lagu hits (kayak yang sering diputer di Radio MTB FM) biasanya punya struktur nada yang gampang diingat. Otak kita suka pola. Begitu nemu pola yang asik, otak langsung ngunci.
Faktor Emosional: Lagu yang bikin kita happy banget atau malah sedih banget cenderung lebih gampang jadi earworm.
Efek Zeigarnik: Nah, ini istilah kerennya. Otak kita itu cenderung mengingat hal-hal yang “belum selesai”. Kalau kamu cuma denger potongan lagu (misalnya cuma Reff-nya doang pas lewat toko), otak kamu bakal penasaran dan muterin itu terus karena ngerasa belum tuntas.
Cara Menghentikan Earworm (Biar Nggak Ganggu!)
Kalau lagunya asik sih nggak masalah. Tapi kalau yang nyangkut lagu “Baby Shark” pas mau tidur, kan repot juga ya, Sobat MTB? 
Ini tips simpel buat ngilanginnya:
Dengerin Lagunya Sampai Habis: Ingat efek Zeigarnik tadi? Kasih makan otakmu dengan mendengarkan lagu itu secara full dari awal sampai akhir. Biasanya setelah “tuntas”, otak bakal berhenti muterin.
Kunyah Permen Karet: Percaya nggak percaya, gerakan rahang saat mengunyah bisa mengganggu bagian otak yang memproses memori musik.
Ganti Frekuensi: Tentu saja, cara paling ampuh adalah dengerin lagu lain!
Nah, daripada bingung mau ganti lagu apa, mending langsung aja setel Radio MTB FM Surabaya. Mimin jamin playlist kita bakal ngasih “racun” earworm baru yang lebih asik buat nemenin hari-harimu.
Jadi, lagu apa yang lagi nyangkut di kepala Sobat MTB hari ini? 👀
