Sebel banget ga sih, kalau lagi suntuk, banyak banget yang harus dipikirin, pengen healing tapi liat dompet ingin menangis rasanya. Nah Mitra MTB tau ga sih sebetulnya “self healing” itu kaitannya dengan luka batin yang butuh buat dipulihin / disembuhin, nah kalau menurut…
MTBFM.CO.ID - Para orang tua memiliki anak lebih dari dua? Jika iya, tentunya harus memberi kasih sayang dan perhatian yang sepadan. Sebab, ada tipikal seorang anak yang cenderung diabaikan atau middle child syndrome atau sindroma anak tengah.
Anak tengah yang mengalami sindroma biasanya lebih sensitif…
MTBFM.CO.ID - Dikota besar seperti Surabaya banyak tuntutan kehidupan yang harus di lengkapi dan membuat banyak orang bekerja lebih keras. Tidak banyak orang merasa stress saat bekerja dan menyelesaikan semua deadline kantor.
Apakah pernah merasakan tidak suka untuk bekerja dipagi hari atau merasa cemas dan frustasi…
MTBFM.CO.ID - Saat emosi sedang tinggi, banyak orang yang 'lari' dengan mendengarkan lagu. Ternyata ada sebuah band yang paling sering didengarkan saat suasana hati sedang marah.
Dari Spotify, selama beberapa tahun terakhir, Slipknot menjadi band yang paling sering didengarkan saat penggunanya sedang dalam emosi…
MTBFM.CO.ID - Gangguan kecemasan yang sering diderita banyak orang, ditandai dengan rasa cemas atau kekhawatiran yang berlebihan. Untuk mengendalikan kecemasan ini, ada beberapa hal bisa dilakukan.
Heriani, spesialis kesehatan jiwa menyarankan agar menerapkan latihan pernapasan. Ini bisa dilakukan dengan cara menarik napas perut secara…
MTFM.CO.ID - Berbagai macam sifat teman kantor, ada yang pendiam, humoris, galak sampai sensitif. Tapi akan ada masalah saat kita menemui jika bertemu dengan yang mempunyai sifat sensitif.
Kadang sifat yang mudah tersinggung membuat kita kewalahan untuk berbicara apa adanya saat ada rasa kesal…
MTBFM.CO.ID - Quarter life crisis sering terjadi ketika memasuki usia 20-30 tahun. Quarter life crisis adalah gangguan kecemasan, ragu, gelisah dan bingung terhadap tujuan hidupnya.
Dikutip dari Hellosehat, krisis yang mempertanyakan kualitas hidup dan identitas diri, ternyata berdampak buruk terhadap hidup anda. Nah, agar…
MTBFM.CO.ID - Quarter life crisis adalah suatu fase dimana seseorang memiliki kecemasan terhadap masa depannya. Bahkan tidak sedikit kaum milenial mengaku bahwa mengalami quarter life crisis. Fenomena-fenomena ini sangat sering terjadi di kisaran umur 20-30 tahun.
Dikutip dari Hellosehat, quarter life crisis ternyata bisa…
MTBFM.CO.ID - Pendiam, lebih memilih sendiri, jarang keluar rumah, menjadi 'tanda' seseorang punya sifat yang introvert. Memang beberapa psikolog mengatakan seseorang yang memiliki kepribadian ini cenderung berkembang melalui refleksi diri dan merasa mudah lelah ketika berinteraksi dengan orang lain.
Kepribadian introvert juga lebih cenderung lebih…