OLAHRAGA APA SI YANG COCOK UNTUK OVERWEIGHT? Mempunyai berat badan ideal adalah hal yang di idam-idamkan oleh semua orang Mitra MTB. Tapi tidak semua orang bisa menjaga berat badan. Mengatur pola makan saja dinilai tidak cukup untuk menurunkan berat badan. Olahraga juga penting dilakukan…